Επιλέξτε την ενότητα στην οποία θέλετε να κάνετε αναζήτηση
Πληκτρολογήστε για αναζήτηση
Βιβλίο Συνταγών
Κατηγορίες Συνταγών / Γλυκά
Συνταγή Μέλους:

Chocolate Overnight Oats

Chocolate Overnight Oats
Συνταγή Μέλους

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Αν δε διαθέτεις χρόνο το πρωί για να ετοιμάσεις το πρωινό σου γεύμα, με μια μαγική κίνηση θα το βρεις έτοιμο στο ψυγείο σου.
  • Το βράδυ πριν κοιμηθείς πάρε ένα γυάλινο βαζάκι και γέμισε το με γάλα αμυγδάλου, βρώμη, σπόρους chia, κακάο και κανέλα.
  • Ανακάτεψε τα καλά και κλείσε το βαζάκι.
  • Ανακαίνισε το μια με δυο φορές.
  • Άφησε το στο ψυγείο όλο το βράδυ.
  • Το πρωί θα σε περιμένει έτοιμο για σερβίρισμα. Η βρώμη και τα chia seeds θα έχουν φουσκώσει. Οι γεύσεις θα έχουν ενωθεί.
  • Άδειασέ το σε ένα μπολάκι.
  • Διακόσμησε με μερικές φέτες μπανάνας και τριμμένο φιστίκι ή φουντούκι.
Βαθμολογήστε τη συνταγή Πρέπει να συνδεθείτε
Βαθμολογία
Stars 5
(3)
Stars 4
(0)
Stars 3
(0)
Stars 2
(0)
Stars 1
(0)
comments powered by Disqus