Επιλέξτε την ενότητα στην οποία θέλετε να κάνετε αναζήτηση
Πληκτρολογήστε για αναζήτηση
Βιβλίο Συνταγών
Κατηγορίες Συνταγών / Κέικ
Συνταγή Μέλους:

Μπάρες δημητριακών με επικάλυψη σοκολάτα

Μπάρες δημητριακών με επικάλυψη σοκολάτα
Συνταγή Μέλους

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για την βάση:

  • Σε ένα τηγάνι καβουρδίζουμε για λίγο (όσο να βγάλουν τα αρώματα τους) την καρύδα, τη βρώμη, τους ηλιόσπορους και το σουσάμι. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και περιχύνουμε με τον χυμό το μέλι και το λάδι. Απλώνουμε το μείγμα σε ένα μικρό ταψάκι 20 εκ. περίπου, στο οποίο έχουμε τοποθετήσει λαδόκολλα.
  • Το πιέζουμε καλά με μία σπάτουλα να ενωθεί το μείγμα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για περίπου 15-20' στους 180 βαθμούς.
  • Για την επικάλυψη σοκολάτας: Λιώνουμε σε μπεν μαρί την σοκολάτα, προσθέτουμε το ταχίνι και ρίχνουμε μέσα ψιλοκομμένα τα δαμάσκηνα.
  • Περιχύνουμε σε όλη την επιφάνεια του μείγματος και αφήνουμε να κρυώσει, αφού κρυώσει το τοποθετούμε στο ψυγείο για περίπου 3 ώρες! Κόβουμε τις μπάρες και τυλίγουμε σε αλουμινόχαρτο ατομικές μερίδες! Καλή επιτυχία!!!
Βαθμολογήστε τη συνταγή Πρέπει να συνδεθείτε
Βαθμολογία
Stars 5
(1)
Stars 4
(1)
Stars 3
(0)
Stars 2
(0)
Stars 1
(0)
comments powered by Disqus