Επιλέξτε την ενότητα στην οποία θέλετε να κάνετε αναζήτηση
Πληκτρολογήστε για αναζήτηση
Βιβλίο Συνταγών
Κατηγορίες Συνταγών / Σαλάτες
Συνταγή Μέλους:

Σαλάτα με μάνγκο, κόκκινα φασόλια και τσιπς τορτίγιας

Σαλάτα με μάνγκο, κόκκινα φασόλια και τσιπς τορτίγιας
Συνταγή Μέλους

Μέθοδος Εκτέλεσης

Για τη σαλάτα :

  • Διαλέγουμε ένα ώριμο μάνγκο, το καθαρίζουμε και το κόβουμε σε κυβάκια.
  • Πλένουμε τη ρόκα και τη λόλα και τις κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια .
  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί.

Για το dressing :

  • Στο multi μας, προσθέτουμε τα υλικά και τα χτυπάμε.
  • Γαρνίρουμε τη σαλάτα

Για τα τσιπς :

  • Βάζουμε τις τορτίγιες στο φούρνο και τις ψήνουμε για 5 λεπτάκια στο γκριλ στους 180 βαθμούς!
  • Τις βγάζουμε και τις σπάμε σε κομμάτια! Καλή επιτυχία!
Βαθμολογήστε τη συνταγή Πρέπει να συνδεθείτε
Βαθμολογία
Stars 5
(1)
Stars 4
(0)
Stars 3
(0)
Stars 2
(0)
Stars 1
(3)
comments powered by Disqus