Βιβλίο Συνταγών
Μετατροπές
Μετατροπές βάρους

 

Υλικά (γρ.)

 1/8  κούπας 

2 κ.σ.

1 oz.

 1/4  κούπας 

4 κ.σ.

2 oz.

 1/3  κούπας 

6 κ.σ.

3 oz.

 1/2  κούπας 

8 κ.σ.

4 oz.

 2/3  κούπας 

14 κ.σ.

7 oz.

 3/4  κούπας 

12 κ.σ.

6 oz.

 1  κούπα 

16 κ.σ.

8 oz.

 2  κούπες 

32 κ.σ.

16 oz.

Αλάτι ψιλό

40

75

100

150

200

230

300

600

Αλεύρι γ.ο.χ.

15

30

40

60

80

90

120

240

Βούτυρο

30

60

80

120

160

180

240

480

Γάλα

15

60

80

120

165

185

245

490

Γιαούρτι

15

60

80

115

155

175

235

470

Ζάχαρη άχνη

13

25

35

50

70

75

100

200

Ζάχαρη καστανή

23

45

60

90

120

135

180

360

Ζάχαρη κρυσταλλική

25

50

65

100

130

150

200

400

Κακάο

14

25

35

55

70

80

105

210

 Καλαμποκάλευρο 

20

40

50

80

100

120

160

220

Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά)

15

60

80

115

155

175

235

470

Κορν φλάουερ

15

30

40

60

80

90

120

240

Μαργαρίνη

24

48

65

95

125

140

190

380

Μέλι

43

85 115 175 230 260 350 700

Ξηροί καρποί σπασμένοι

20

40

50

75

100

110

150

300

Ξηροί καρποί σκόνη

15

30

40

60

80

90

120

240

Ρύζι άβραστο

24

48

65

95

125

140

190

280

Ταχίνι 36 72 108 144 250 210 288 576